Εγγραφείτε στο Newsletter!!
 
ΣΥΝΤΑΓΕΣ  >> ΠΙΛΑΦΙ ΜΕ ΜΥΔΙΑ

ΥΛΙΚΑ (ΜΕΡΙΔΕΣ 4)


  • 1,5 ΦΛ. ΩΜΟ ΡΥΖΙ
  • 200 ΓΡ. ΜΥΔΙΑ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ή ΚΟΝΣΕΡΒΑΣ
  • 2.5 ΦΛ.ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ
  • 3 ΚΟΥΤ. ΣΟΥΠΑΣ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
  • 150 ΓΡ.ΞΕΡΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ
  • 2 ΛΙΩΜΕΝΕΣ ΣΚΕΛΙΔΕΣ ΣΚΟΡΔΟ
  • 300 ΓΡ. ΦΡΕΣΚΕΣ ΤΟΜΑΤΕΣ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΕΣ
  • 2 ΚΟΤΣΑΝΙΑ ΑΝΗΘΟ
  • 1 ΚΟΥΤ. ΓΛ. ΑΛΑΤΙ
  • 1 ΚΟΥΤ. ΓΛΥΚΟΥ ΠΙΠΕΡΙ

 



ΕΚΤΕΛΕΣΗ

 

Κοκκινίζετε ελαφρα στο λάδι το κρεμμύδι χοντροκομμένο, το σκόρδο, τον άνηθο και το ρύζι .Προσθέτετε το ζεστό νερό, το αλάτι, την τομάτα και το πιπέρι. Βράζετε το μείγμα 5 λεπτά και προσθέτετε τα μύδια ανακατεύοντας ελαφρα. Συνεχίζετε το βράσιμο 3-5 λεπτά ακόμα .

 

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!!!



Click here to open the popup

Μην ξαναχάσετε ποτέ τα νέα του Nutri-Care

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Συμπληρώστε το email σας στο παρακάτω πεδίο και επιλέξτε Subscribe
Υποβολή